青春期男生瘦身的问题

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问题：一五岁男生，身高一70，体重70斤左右。肚子有很多肉，腿有点粗。饭量还行，有时会服夜宵，偶尔服零食和碳酸饮料。不怎样运动，平时的运动也只是学校跑操。请教怎样瘦身啊？分析和建议：为问题，从提供的信息来看分析按照身高体重来计算体重指数二四.二二，正常范围应当是一八.五-二三.九，属于超重，不属于肥胖。改变一下生活方式就可以还有，的建议是第一不可以服夜宵了，零食和碳酸饮料最不可以服了，再就是加强一下体育锻炼，加油小提示：以上对问题的分析和建议来自于网络，不能作为健康问题的主要依据！请到正规医院询问！