成年人体重指数应该怎么算

作者：老麻雀来源：Maquegu.com 发布：20年6月27日

所谓的体重指数，又称之为成年人标准体重指数（简称：BMI）。那么体重指数计算方法有哪些？体重指数怎么算的呢？

在前面的几篇文章中对于体重指数怎么算事实上描述的比较清晰了，这里有个标准体重计算公式：体重除以身高的平方等于体质指数（BMI）！

而BMI指数中国标准是18.5--23.9，也就是你所计算出的体质体重指数在这个标准的BMI指数之间的话，那么你的体质体重指数就是标准的，也是正常的，否则就是异常的。

比方说老麻雀的朋友小溪前两天让我给她计算了下她目前的体重体质指数是不是达标的，老麻雀让她给我提供了两个数据，那就是目前的体重和身高的确切数字，于是她“折腾”了两个小时后才扭扭妮妮的把她的体重和身高告诉了我（这两个数据对于女孩子来说确实比较私密，但是老麻雀凭借“三寸不烂”不仅搞到手了，还写成了文章来举例，呵呵）

小溪目前25岁左右，她的体重是55公斤左右，身高1.63米，这个身高和体重以及年龄可以说胖瘦均匀，虽不是“柴火妞”，但和胖应该是不沾边的，但是她还整天嚷嚷自己胖，要减肥云云，可能女孩子这一生都是和“减肥”这两个字剪不断理还乱是离愁吧！

废话少说，我们来看看小溪的体质体重指数是多少吧，体重55公斤除以1.63米的平方，公式是：55/（1.63*1.63）=20.75，对照下BMI指数中国标准是18.5--23.9之间，小溪的体重指数计算结果为：20.75，正常！无需减肥！

结果分发给她之后，我又让她登录我们网站，用上面的体重计算器自己算下，结果和公式计算的一样，但是结果相信不说大家也知道，她继续说自己胖，还说，她的BMI指数应该在18.0才是自己认为的正常的范围，所以决定就是继续减肥....

然后呢？一贯能嘚吧嘚的老麻雀就一时语塞了....