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利用体重秤(称)进行体重管理和测试

作者:老麻雀 来源:Maquegu.com 发布:20年7月17日

如何利用体重秤(称)对自己进行体重管理体重测试呢?相信这一点只要减过肥的朋友应该深有体会的,一场与汗水的“搏斗”之后,你最想要做的就是立即站到体重秤(称)上去,低头看看,哪怕轻了0.1斤,哪怕是减去的根本就是汗水,一杯水就增回来了....那也是值得在一本可能名叫《体重管理与测试》的小册子上“隆重”的记上一笔的!

说到体重秤(也有叫做体重称的,但老麻雀利用输入法打出默认的是:体重秤!所以是体重秤还是体重“称”呢?请原谅老麻雀文化低,真心搞不懂)现在我们首先想到懂当然就是各种漂亮的扁平的玻璃镜面的电子体重秤(称),只要往上一站,几秒钟后,你的体重就在液晶屏上显示出来了...但是君所不知的是,体重秤(称)也是从砝码天平秤,力学机械秤一代一代进化到电子体重秤的(哎呀!老麻雀不小心“爆乳”年龄了)

那么利用体重秤(称)进行体重测试与体重管理,用体重秤进行体重测试这一步没有必要啰嗦的,因为太简单了,问题是最后一步:体重管理!对于减肥永远在过程中的老麻雀来说这也是最难的,管理自己的体重,说白了不就是等于管理自己的嘴和腿喽!

所以老麻雀总结一下吧,第一步:站到体重秤(称)上去,第二步:测试测量体重,第三步:找个小册子,在封面上写上这几个字:体重管理与今夏减肥计划!

最后,就看你的了!

 

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