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bmi指数男女标准体重计算方法

txwlaaa8个月前 (08-21)身高体重知识245

BMI指数标准如下:

男性标准体重计算方法:身高cm减去80再乘以70%,即男性BMI体重指数标准在18.5-24.9kg/m²。

女性标准体重计算方法:身高cm减去70再乘以60%,即女性BMI体重指数标准在17.5-23.9kg/m²。

BMI体重指数只是一个参考指标,不能完全反映一个人的身体健康状况。因此,在使用BMI体重指数时,还需要结合其他健康指标全面评估一个人的身体健康状况。

BMI指数还需要考虑年龄和性别等因素。一般来说,老年人的BMI指数可以稍微高一些,而年轻人的BMI指数则应该更低一些。此外,不同的人种和性别也有不同的BMI指数标准,因此需要根据具体情况进行评估。

BMI指数并不是一个全面的健康指标,它不能反映一个人的身体成分、肌肉量和脂肪分布等情况。除了BMI指数,还有其他一些指标可以反映一个人的身体健康状况,包括:腰围:腰围是衡量腹部脂肪堆积的重要指标,与心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生有关。一般来说,男性腰围应该小于90厘米,女性腰围应该小于80厘米。

体脂率:体脂率是反映身体脂肪含量的指标,越低越好。一般来说,男性体脂率应该保持在15-22%之间,女性体脂率应该保持在20-30%之间。

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