几种bmi指数计算公式

作者：老麻雀来源：Maquegu.com 发布：20年6月22日

如何知道体重和身高的比例是否标准就要有一种通用的指数去衡量，于是体重标准指数，也就是我们常听说的bmi指数---一种衡量体制的标准！那么标准体重是如何同bmi计算出来的呢？bmi指数计算公式又有哪些呢？

先来说说这第一种bmi指数计算公式，这种bmi计算公式非常简单，只需要获取你的当前身高和体重就可以利用公式计算出你当前的bmi指数，再通过标准的bmi指数对照表对照一下，就可以看出当前你的体重指数是正常呢，还是肥胖呢，亦或是偏瘦！

附：中国标准bmi指数对照表：公式计算结果在18.5--23.9这个指数范围内为正常体重！

由于西方人体体质和我们东方人多少还是有一些差距的，所以在我国，网络上随处可见的bmi指数都是范围在18.5到23.9之间，这是目前比较通用的标准的中国bmi指数！

bmi指数计算公式一：

用你的体重除以你身高的平方等于比目前的bmi指数，指数公式是：（你的体重）÷（你的身高的平方）=bmi指数（目前体重指数）。

举例：当前体重是120斤（也就是60公斤），身高是165厘米（也就是1.65米），那么bmi指数计算公式是：60÷（1.65×1.65【这里是身高的平方】）=22.03（bmi指数）。

对照上面的附件--中国标准bmi指数对照表，指数公式举例计算的结果是22.03，在18.5--23.9这个指数范围内，那么举例体重的状况目前就是属于正常的体重！

上面介绍的“bmi指数计算公式”基本被世界认可的比较通行的bmi指数计算方法，只是在bmi指数对照表上东方和西方因为体质的原因略有不同而已，bmi18.5--23.9这个指数为中国标准！

bmi指数计算公式二：

除此之外，还有一种体重计算方式，是利用身高减去105等于体重，举例：身高165厘米-105=60公斤（标准体重），超过标准体重百分之十被视为超重，超过标准体重百分之二十被视为肥胖症，而低于标准体重百分之十被视为偏瘦型，低于标准体重百分之二十被则视为消瘦型！

原则上来说，第二种体重计算方式不属于标准的bmi指数计算公式，目前准确度和广泛性没有第一种标准的bmi指数计算公式好，老麻雀推荐大家使用标准bmi指数计算公式计算自己的体重！

bmi指数计算的意义何在？

也许有人只是利用bmi指数计算公式或者bmi指数计算器计算下自己的体重是不是够标准而已，实际上，计算自己的体重指数对于了解自己的体重健康状态非常重要，如果计算出的bmi指数大大的低于或者高于标准的bmi指数范围都会对自己的身体健康有一定的威胁，过度肥胖或者消瘦对身体都是不好的，相信大家这点都清楚的很，而利用bmi指数从而适当的制定减肥和增重计划，改变不良的生活习惯，促进身体在健康的轨道上运行，这就是了解和掌握bmi指数计算方法或者公式的意义所在！