标准体重计算器,bmi指数计算

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几种bmi指数计算公式

作者:老麻雀 来源:Maquegu.com 发布:20年6月22日

如何知道体重和身高的比例是否标准就要有一种通用的指数去衡量,于是体重标准指数,也就是我们常听说的bmi指数---一种衡量体制的标准!那么标准体重是如何同bmi计算出来的呢?bmi指数计算公式又有哪些呢?

先来说说这第一种bmi指数计算公式,这种bmi计算公式非常简单,只需要获取你的当前身高和体重就可以利用公式计算出你当前的bmi指数,再通过标准的bmi指数对照表对照一下,就可以看出当前你的体重指数是正常呢,还是肥胖呢,亦或是偏瘦!

附:中国标准bmi指数对照表:公式计算结果在18.5--23.9这个指数范围内为正常体重!

由于西方人体体质和我们东方人多少还是有一些差距的,所以在我国,网络上随处可见的bmi指数都是范围在18.5到23.9之间,这是目前比较通用的标准的中国bmi指数!

bmi指数计算公式一:

用你的体重除以你身高的平方等于比目前的bmi指数,指数公式是:(你的体重)÷(你的身高的平方)=bmi指数(目前体重指数)。

举例:当前体重是120斤(也就是60公斤),身高是165厘米(也就是1.65米),那么bmi指数计算公式是:60÷(1.65×1.65【这里是身高的平方】)=22.03(bmi指数)。

对照上面的附件--中国标准bmi指数对照表,指数公式举例计算的结果是22.03,在18.5--23.9这个指数范围内,那么举例体重的状况目前就是属于正常的体重!

上面介绍的“bmi指数计算公式”基本被世界认可的比较通行的bmi指数计算方法,只是在bmi指数对照表上东方和西方因为体质的原因略有不同而已,bmi18.5--23.9这个指数为中国标准!

bmi指数计算公式二:

除此之外,还有一种体重计算方式,是利用身高减去105等于体重,举例:身高165厘米-105=60公斤(标准体重),超过标准体重百分之十被视为超重,超过标准体重百分之二十被视为肥胖症,而低于标准体重百分之十被视为偏瘦型,低于标准体重百分之二十被则视为消瘦型!

原则上来说,第二种体重计算方式不属于标准的bmi指数计算公式,目前准确度和广泛性没有第一种标准的bmi指数计算公式好,老麻雀推荐大家使用标准bmi指数计算公式计算自己的体重!

bmi指数计算的意义何在?

也许有人只是利用bmi指数计算公式或者bmi指数计算器计算下自己的体重是不是够标准而已,实际上,计算自己的体重指数对于了解自己的体重健康状态非常重要,如果计算出的bmi指数大大的低于或者高于标准的bmi指数范围都会对自己的身体健康有一定的威胁,过度肥胖或者消瘦对身体都是不好的,相信大家这点都清楚的很,而利用bmi指数从而适当的制定减肥和增重计划,改变不良的生活习惯,促进身体在健康的轨道上运行,这就是了解和掌握bmi指数计算方法或者公式的意义所在!

 

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